健康的零食咖喱牛肉干

2020-08-13 15:35:33

  材料:牛肉,姜,八角,桂皮,香叶

  调料:盐,酱油,糖,咖喱粉

  做法:

  1:牛肉一块,去掉筋膜.

  2:切成小条,大概7毫米粗细、

  3:冷水下锅,水开煮3分钟左右,焯去血水杂质.

  4:煮好的牛肉,在用水清洗干净,放入锅中,加入足量清水,放入姜,桂皮,八角香叶.

  5:煮半个小时.

  6:锅内倒油,

  7:烧热后放入煮好的牛肉:,加适量盐

  8:加入适量酱油

  9:加入适量糖

  10:放入适量煮肉的汤

  11:大火煮至汤汁收干

  12:撒适量咖喱粉,搅拌均匀

  14:均匀的铺入烤盘

  15:放入预热好160度的烤箱,烤40分钟左右即可

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原文来自:http://nrg.99114.com/article1/90360734_8.html
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